Detail předmětu

Psychomotorika

CESA-TV-PSMOTAk. rok: 2015/2016

Předmět je zaměřen na prožitek z pohybových aktivit. Bezděčné prožívání radosti z pohybu, ze hry a z tělesných cvičení včetně poznávání sebe sama, svého těla a okolí nám přináší řadu pozitivních chvil v životě.
Pomocí jednoduchých cvičení s netradičním náčiním, s netradičními přístupy a s hudebním doprovodem můžeme nacházet cesty k životní rovnováze a k životní filozofii. Psychomotorika prostřednictvím jednoduchých herních činností rozvíjí všechny stránky osobnosti a pomáhá při prožívání hlubokých prožitků pramenících z vlastních zdrojů osobnosti. Přináší hodnoty zejména v kontextu současnosti, který je charakterizován krizí v prožívání a v prožitkovosti. Psychomotorika nepředává prožitek, pouze nabízí a ukazuje cestu.

Jazyk výuky

čeština

Garant předmětu

doc. PaedDr. Marie Blahutková, Ph.D.

Zajišťuje ústav

Centrum sportovních aktivit (CESA)

Výsledky učení předmětu

Absolventi předmětu budou schopni se sami podílet na tvorbě pohybových programů se zaměřením na prožitek z pohybu a na takové pohybové aktivity, které vedou ke zdraví, k naplňování smyslu života a kvality života. Díky prožívání při pohybových aktivitách se naučí vnímat svoje tělo, prostředí a budou schopni zařadit do běžného denního režimu takové pohybové aktivity, které vedou k naplnění harmonické rovnováhy osobnosti ve smyslu bio-psycho-socio-spirituální rovnováhy osobnosti. Teoreticko-praktická výuka.

Prerekvizity

Znalosti na úrovni psychologie osobnosti u středoškolského studia.

Plánované vzdělávací činnosti a výukové metody

Výuka spočívá v poznávacích procesech prostřednictvím pohybových aktivit, v rozšiřování zkušeností s cvičením s netradičními pomůckami a s netradičním náčiním.

Způsob a kritéria hodnocení



Osnovy výuky

Vycházejí ze základních poznatků moderní kinantropologie a umožnují studentům realizaci v následujících oblastech:
Seznámení a kontaktní činnosti
1. blok
- Komunikace verbální i neverbální
- Individuální a skupinové činnosti
- Relaxační techniky
- Masáže
- Psychostimulace

2. blok
- Netradiční náčiní (jogurtové kelímky, hrkačky, pivní tácky, vršky od PET lahví, padák, deky, šátky a další)
- Relaxační techniky
- Masáže
- Psychostimulace

3. blok
- Netradiční nářadí pro rozvoj rovnováhy, prostorové orientace a nervosvalové koordinace (chůdy, káča, vozík na kolečkách, rolovací deska s válcem, šlapátka, šlapáky, rolon) Relaxační techniky
- Masáže
- Psychostimulace

4. blok
- Senzomotorická cvičení, taktilní cvičení
- Napětí a uvolnění
- Relaxační techniky
- Masáže
- Psychostimulace

5. blok
- Psychomotorika a tanec
- Relaxační techniky
- Masáže
- Psychostimulace
6. blok
- Healing jóga
- Chodidlová gymnastika
- Relaxační techniky
- Masáže
- Psychostimulace

Učební cíle

Zlepšení tělesné zdatnosti a motorické výkonnosti, upevnění zdraví a rovnováhy osobnosti, nácvik relaxace a copingových strategií pro zvládání frustrační tolerance. Prohloubení vědomostí a zkušeností z kinantropologie.

Vymezení kontrolované výuky a způsob jejího provádění a formy nahrazování zameškané výuky

Kontrola výuky probíhá formou prezence, zmeškané výukové hodiny lze nahradit v předmětu Relaxační cvičení.

Doporučené volitelné složky programu

Přednášky a semináře k dané problematice.
Kurzy CŽV.

Základní literatura

Blahutková, M. & Jonášová, D. (2010). Využití hudebně pohybové výchovy v rytmické gymnastice. Brno: Pf MU (CS)
Blahutková, M., Brůžková, L. & Matějková, E. (2010). Psychologie zdraví. Brno: FSpS MU (CS)
Blahutková, M., Dvořáková, Š. & Řehulka, E. (2005). Pohyb a duševní zdraví. Brno: Paido (CS)
Blahutková, M., Jonášová, D. & Ošmera, P. (2015). Duševní zdraví a pohyb. Brno: CERM (CS)
Blahutková, M., Klenková, J. & Zichová, D. (2007). Psychomotorické hry pro děti s poruchami pozornosti a pro hyperaktivní děti. Brno: Pf MU (CS)
Blahutková, M. (2007) Psychomotorika. Brno: Pf MU (CS)
Hermová, S. (1996). Psychomotorické hry. Olomouc: Hanex (CS)
Křivohlavý, J. (2001) Psychologie zdraví. Praha: Portál (CS)
Křivohlavý, J. (2006). Pozitivní psychologie. Praha: Portál (CS)
Szabová O. (2001). Psychomotorika I. Bratislava: SPN (CS)
Szabová O. (2003). Psychomotorika II. Bratislava: SPN (CS)
Szabová O. (2007). Psychomotorika III. Bratislava: SPN (CS)

Typ (způsob) výuky

 

Cvičení z TV

12 hod., povinná

Vyučující / Lektor

doc. PaedDr. Marie Blahutková, Ph.D.