Konečný výsledek každodenního cvičení taičičuanu je vnitřní čistota mysli a těla, psychické a mentální zdraví, takže tuto harmonii s přírodou a universem nemohou narušit zvenčí ani lidé ani okolí ani škodlivé energetické vlivy vnější.
Chigong - malá spirální forma; taichi – umění, chigong – hůlky
Umění taiči hůlky: „ Taiči – hůl představuje velké vědění, jež se slovy nedá popsat „ Cvičení taiči – holí může pomoci k otevření a očištění cest či energie a krve, aby se zklidnila mysl při nespavosti, revmatismu, artritidě, nemocích srdce, tuberkulózy, žaludečním vředu a vředu na dvanácterníku při stresu a depresích, ke kráse kůže a těla, při nemocích dýchacího systému, při trávení atd.
Čigong hůlka – toto umění je jedno z 5 vnějších metod v Číně, které se používá mimo jiné i pro potlačení různých i těžkých nemocí.
Malá spirální forma taiči – hluboká relaxace mysli a těla, uvolňování kloubů, pohyb spirální energie, aktivování vitální energie v energetickém poli, harmonie 5 elementů: země, ohně, kovu, vody a dřeva, člověka, Nebe a Země.
Cvičení jsou vhodná pro každého bez rozdílu věku, pohlaví, profesí, pro zdravé i nemocné. Teď a tady můžeme něco změnit a předejít (prevence) již rozběhnutému způsobu disharmonie a sebedestrukce!