Předmět je realizován ve výukových hodinách pod odborným vedením zaměřených na výuku a nácvik plaveckých dovedností, plaveckých způsobů (znak, kraul, prsa a u pokročilejších motýlek) s následným zdokonalování plavecké techniky, odstraňování nedostatků a chyb a budováním kondice.
Pro pokročilé a výkonnostní plavce je výuka zaměřena na zdokonalování plavecké techniky a kondiční a výkonnostní trénink. Studenti mohou absolvovat jak výuku plavání zaměřenou na nácvik plaveckých způsobů, tak si přihlásit i volné-kondiční plavání s trenérem, kdy trenér individuálně radí studentům - trénink je zaměřen na kondiční plavání.
Dále mají studenti možnost navštěvovat zdravotní a rehabilitační plavání s fyzioterapeutem na bazénu Galant v Řečkovicích, kde není voda čištěna chlórem tudíž je vhodná i pro alergiky.

Studenti jsou rozděleni do kategorií dle plaveckých dovedností na:
Z - Začátečníci - slabší plavci a neplavci – umí jen jeden plavecký způsob s chybami, dělá mu problém výdech do vody, splývání. Výuka bude zaměřena na základní plavecké dovednosti a na výuky znaku a kraulu a základy prsařské techniky. Výuka probíhá na bazénu TJ Lesná.

MP - Mírně pokročilí – umí dobře jeden plavecké způsob a zvládá další dva plavecké způsoby s chybami. Výuka bude zaměřena na zdokonalení techniky všech 4 plaveckých způsobů (Z,K,P,M). Výuka probíhá na bazénu Za Lužánkami a pro slabší MP na bazénu TJ Lesná.

P - Pokročilí – středně pokročilí plavci – umí plavat 2 plavecké způsoby velmi dobře a další dva způsoby s chybami. Výuka bude zaměřena na zdokonalování plavecké techniky a zlepšení plavecké techniky a kondice. Výuka probíhá na bazénu Za Lužánkami.

K - Kondiční – pokročilí plavci – umí dobře všechny 4 plavecké způsoby, výuka bude zaměřena na budování kondice a zdokonalení plavecké techniky.
Výkonnostní - V této kategorii plavou pokročilí plavci, kteří zvládnou všechny plavecké způsoby a uplavou minimálně 600m za 12 min. Výuka probíhá na bazénu Za Lužánkami.

V- Výběr - trénink reprezentačního výběru plavců – současní i bývalí závodní plavci, kondiční a výkonnostní plavci. Tréninky i nábor probíhá úterý a čtvrtek 20-21 na bazénu Za Lužánkami

Totální plavání - Do výuky plavání jsou zařazovány prvky z metodiky totálního plavání, kde se učí plavat metodou úplného ponoření a výuka je zaměřena na cit pro vodu. Důraz je kladen na příjemné pocity z plavání a na co nejmenší výdej energie při co možná nejlepším výkonu.

Zdravotní plavání - Ve zdravotním a rehabilitačním plavání probíhá rehabilitační a výukové plavání s fyzioterapeutem s ohledem na individuální zdravotní omezení studentů na bazénu Družstevní Řečkovice, kde není voda chlórovaná a tedy je vhodná i pro alergiky, astmatiky a studenty s atopickými ekzémy apod.

VČA - Volnočasové aktivity pro studenty jiné VŠ a veřejnost (platba na místě).

Plavání ve zkouškovém - Plavání ve zkouškovém probíhá 2x týdně 60min pod vedením trenéra s možností řízeného (zdokonalení plavecké techniky, kondiční trénink) nebo volného plavání (platba na místě).