Přístupnostní navigace
E-přihláška
Vyhledávání Vyhledat Zavřít
Detail předmětu
CESA-TV-HEATAk. rok: 2021/2022
Program reprezentuje nový systém aerobního cvičení s výrazným efektem na lidský organismus a představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu - chůze. Cvičební program využívá speciálního chodícího pásu Maxerrunner, který dokáže jednoduchým řízením plynule měnit sklon roviny až do imitace chůze v horském terénu. Revolučnost pásu spočívá v tom, že pro pohyb pásu se využívá plně svalová energie (není poháněn motorem). H.E.A.T program je skupinovým cvičením, které vede lektor za doprovodu hudby. Délka cvičební lekce je 60 minut. Kladem programu je, že zcela respektuje individuální možnosti každého jedince: MIX = hodina s mírnou až střední intenzitou zatížení s cílem relaxace a postupného rozvoje kondiceZ = hodina pro začátečníky zaměřená na techniku chůze na pásu (I. level), držení těla, dechová cvičení, rozvoj kondice nebo redukce hmotnosti.P = hodina pro kondičně zdatné se znalostí techniky chůze (I. level) na pásu, nácvik technik II. levelu.VČA = volnočasové aktivity pro studenty a veřejnost (registrace přes on line rezervace, platba dle aktuálního ceníku).
Jazyk výuky
Počet kreditů
Garant předmětu
Zajišťuje ústav
Nabízen zahraničním studentům
Výsledky učení předmětu
Prerekvizity
Plánované vzdělávací činnosti a výukové metody
Způsob a kritéria hodnocení
Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce, tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině (jsou povoleny 2 neomluvené účasti). V souladu se Směrnicí č.17/2019 K výuce tělesné výchovy je předmět hodnocen jedním kreditem.
Osnovy výuky
Učební cíle
Vymezení kontrolované výuky a způsob jejího provádění a formy nahrazování zameškané výuky
V LS 2021/22 z důvodu covidové situace nebude možné nahrazování zameškaných hodin (nelze měnit složení skupin).
Základní literatura
Cvičení z TV
Vyučující / Lektor