Detail předmětu

Nordic walking (chůze s holemi)

CESA-TV-NWAk. rok: 2023/2024

Tento předmět je určen všem studentům, kteří se chtějí seznámit s technikou severské chůze s nordic walkingovými holemi v různém terénu a tempu. Výuka bude probíhat formou turistických výletů v přírodě s důrazem na správnou techniku nordic walking. 

Zameškanou výuku si studenti mohou nahradit v předmětu Pěší turistika. 

 

Termín: 

Pátek 12.4. 13:30-17:30 - Příroda a lesy v okolí Brna

Sobota 13.4. 10:00 - 18:00 - Celodenní výlet dle domluvy

Sraz před recepcí sprotovní haly PPV.

 

Jazyk výuky

čeština

Počet kreditů

1

Garant předmětu

Mgr. Michaela Bátorová

Zajišťuje ústav

Centrum sportovních aktivit (CESA)

Pravidla hodnocení a ukončení předmětu

Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce, tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině (jsou povoleny 2 neomluvené účasti). V souladu se Směrnicí č.17/2019 K výuce tělesné výchovy je předmět hodnocen jedním kreditem. 
Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.

Nahrazování hodin po dohodě s vyučujícím pouze v jeho hodinách. 

Učební cíle

Cílem této výuky je seznámit studenty se správnou technikou severské chůze, budovat jejich kondici i flexibilitu. 
Studenti  budou rozvíjet svoji kondici i flexibilitu a osvojí  si správnou techniku severské chůze v různém terénu i tempu. 

Základní literatura

DÝROVÁ, Jitka a Hana LEPKOVÁ, 2008. Kardiofitness: vytrvalostní aktivity v každém věku. Praha: Grada. Fitness, síla, kondice. ISBN 978-80-247-2273-3. (CS)

Doporučená literatura

OKOLIČÁNYOVÁ, Lucia, 2018. Moderní nordic walking: jdeme za zdravím. Praha: Slovart. ISBN 978-80-7529-550-7. (CS)

Typ (způsob) výuky

 

Cvičení z TV

12 hod., povinná

Vyučující / Lektor

Mgr. Michaela Bátorová