Publication detail

Zkušenosti s výukou kruhového tréninku v hodinách kondičního posilování na VUT v Brně

BISOVÁ, L.

Original Title

Zkušenosti s výukou kruhového tréninku v hodinách kondičního posilování na VUT v Brně

English Title

Experience with circuit-training in musculation at Brno University of Technology

Type

conference paper

Language

Czech

Original Abstract

Kruhový trénink umožňuje posilování všech svalových skupin v časově omezené tréninkové jednotce. Velký počet cvičenců může cvičit současně s individuálním zatížením, v přesně vymezeném čase, s přesně vymezenými přestávkami a s použití různých cvičení. Základním principem při kruhovém tréninku je, že zatímco jednu svalovou skupinu zatěžujeme, druhou zotavujeme. Tento typ tréninku je určený pro zvyšování fyzické kondice. Příspěvek popisuje zkušenosti s výukou kruhového tréninku v hodinách kondičního posilování.

English abstract

The contribution describes the experience with circuit-training within the fitness teaching. Circuit-training allows doing different exercises for more students together with individual loading, with defined time frame, time for the relaxation. This type of training is intended for improvement of physical ability. Circuit-training is going to be more popular among students, because it strengthens flesh and fell and is various.

Keywords

kruhový tréninkg, posilování

Key words in English

circuit-training, musculation

Authors

BISOVÁ, L.

Released

27. 9. 2007

Publisher

Slovenská technická univerzita

Location

Bratislava

ISBN

978-80-227-2728-0

Book

Telesná výchova, šport, výskum na Univerzitách 2007

Pages from

33

Pages to

35

Pages count

3

BibTex

@inproceedings{BUT27812,
  author="Linda {Brídlová}",
  title="Zkušenosti s výukou kruhového tréninku v hodinách kondičního posilování na VUT v Brně",
  booktitle="Telesná výchova, šport, výskum na Univerzitách 2007",
  year="2007",
  pages="33--35",
  publisher="Slovenská technická univerzita",
  address="Bratislava",
  isbn="978-80-227-2728-0"
}