Pohybové studio pro seniory

Motion club for seniors

conference paper

Czech

Program Pohybového studia pro seniory se opírá o skutečnost, že se zvyšuje průměrný věk populace. Program je orientovaný na rozšíření vědomostí a dovedností o pohybových a sportovních aktivitách odpovídajících příslušné věkové skupině s důrazem na zdravotně nezávadné pohybové aktivity. Naší snahou je prostřednictvím pohybových aktivit prodloužit nezávislost starších lidí, zlepšit jejich soběstačnost a pozitivně ovlivnit jejich zdravotní stav. Pohybové studio pro seniory má dvě části. První část tvoří výuka v rámci Univerzity třetího věku a je rozdělena do semestrů v délce trvání 13 týdnů. Druhá část je koncipována formou celoroční nabídky pohybových aktivit ve spolupráci s Vysokoškolským sportovním klubem. Cílem naší prezentace je představit celý program a předat zkušenosti ze dvou roků práce se seniory a ukázat možnosti spolupráce vysoké školy, lékařů a seniorů.

Motion club for seniors program is based on the fact, that the average age of our population increases. Program is focused on updating skills and knowledge about motion and sports activites appropriate to the senior age group. Health optimum movement activites are at first place. Our goal is to improve seniors' state of health and extend their independence and self-sufficiency. The program is split into two parts. First part is education within University of third age, divided into two semesters, lasting 13 weeks. Second part is concieved as yearlong supply of motion activities in cooperation with VSK Brno. The main goal of our presentation is presenting of this program and forwarding two year experience to show the opportunites of cooperation between university, doctors and seniors.

Senioři, aktivní stáří, pohybová aktivita, zdravý životní styl, práce s vlastním tělem.

Seniors, motion activities, health

LEPKOVÁ, H.

4. 10. 2007

Univerzita Hradec Králové

Hradec králové

978-80-7041-513-9

Optimální působení tělesné zátěže a výživy

196

201

6