Indoorcycling a jeho využití v programu tělesné výchovy na VUT v Brně

Indoorcycling and its exploitation in the Physical education program at BUT

conference paper

Czech

Studentům VUT v Brně je umožněno v rámci vysokoškolského studia prostřednictvím nepovinné tělesné výchovy a nabídky volnočasových aktivit rozvíjet bohatou sportovní činnost. Osobním výběrem a kombinací více sportů si studenti mohou pod vedením učitelů tělesné výchovy a kvalifikovaných instruktorů udržovat a rozvíjet svoji kondici. Zařazení lekcí indoorcyclingu do sportovního programu na VUT v Brně přispělo k atraktivnosti sportu na vysoké škole a do království sportu přilákalo víc než 300 mladých lidí. Celotýdenní program TOMAHAWK I.C.E. s velkým počtem hodin dává šanci studentům realizovat v praxi podmínky příznivého působení aerobních aktivit na organismus ( FIT = frekvence + intenzita + čas ).

Large-scale offer of sport activities is the way to regular exercises of university students. The aerobic sports are very popular in the last time. During the last two years we have introduced indoorcycling into the PT program on BUT. It is an aerobic crew exercise on the stationary bikes with music under the lead of instructor. The exercise is technically and choreographically less difficult then aerobic and is therefore more feasible for men. Individual load setup respects different skill level of students. The structure and composition of lecture reflects the abilities and possibilities of each individual and is coordinated by the lector during the lecture according the actual state and interest. Sophisticated system of make-up and education of instructors assures quality and healthy PT process. The introduction of indoorcycling into the university PT program increases the attractiveness of physical exercises.

indoorcycling, cvičení

indoorcycling, exercise,

LEPKOVÁ, H.

7. 9. 2004

GAUDEAMUS při Univerzitě Hradec Králové

Hradec Králové

80-7041666-1

Optimální působení tělesné zátěže a výživy

1

21

24

4